Появление тошноты перед месячными: причины и устранение

Тошнота перед месячными может преследовать многих женщин или девушек. Как правило, процесс менструации у всех протекает по-разному. У кого-то болезненно, а у кого-то дискомфорт практически не ощущается. Здесь многое зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма.

Как и любое недомогание, тошноту перед месячными необходимо по возможности лечить. Но делать это нужно, зная основные причины. А причин таких может быть множество. Лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу, который сможет определить точно диагноз, поможет разобраться, как быть дальше.

Причины тошноты

Причин, по которым может появляться тошнота как перед месячными, так и во время менструации, может быть много. Одни из них связаны с состоянием здоровья женщины, другие являются чисто бытовыми, не зависящими от особенностей организма. Рассмотрим их все более подробно.

1. Часто, если у женщины наблюдаются проблемы в работе щитовидной железы и при нарушениях функционирования эндокринной системы, наступает тошнота перед началом месячных. А обусловлено это гормональным дисбалансом. Обычно это проявляется у женщин, которые не живут половой жизнью, а еще у лиц за 40, так как этот возраст характеризуется началом климакса. Тошноту вызывает преобладание гормонов простагландинов над прогестеронами. Но часто тошнит еще от приема противозачаточных таблеток, которые являются гормональными средствами.
2. Если у женщины специфическое строение матки, это тоже может являться причиной тошноты. Обычно, если она смещена немного назад, происходит давление на органы малого таза. В результате возникает тошнота, а также боль внизу живота. Если же мускулатура матки склонна чрезмерно сокращаться, это тоже приводит к болевому синдрому перед месячными. Такое явление называется дисменореей. Оно возникает при развитии некоторых гинекологических заболеваний.
3. Часто тошнота перед месячными возникает на фоне изменения внутричерепного давления. А меняться оно может по двум основным причинам: из-за повышенного содержания серотонина в спинном мозгу, а также при избытке жидкости в организме. Обычно при этом наступает не только тошнота, а еще появляются сильные головные боли, которые нельзя вылечить таблетками.
4. Как правило, перед началом менструации организм женщины становится очень восприимчивым ко всему. Именно поэтому часто дают о себе знать заболевания желудочно-кишечного тракта. Если по гинекологической части все нормально, стоит обследовать желудок. Велика вероятность развития какого-то хронического заболевания. При этом тошнота может наблюдаться даже после менструации, пока организм еще полностью не окреп.
5. Если женщина очень переживает по какому-либо поводу, испытывает постоянные стрессы, усиленно занимается физкультурой, то тошнота является следствием всего этого. Если убрать эти причины – уйдет и тошнота при месячных. Никакие другие средства не помогут в данном случае.
6. Иногда тошнота перед началом менструации может свидетельствовать о беременности. Так дает о себе знать токсикоз на первых сроках. Но как правило, совпадает это явление только по срокам. Сама же менструация в большинстве случаев так и не начинается.

Что нужно делать в первую очередь

Очень важно устранить такой болевой симптом. В противном же случае заболевания могут развиваться и дальше, если они являются причиной тошноты. Но сначала нужно исключить вероятность беременности, если такое неприятное явление возникает у женщины в первый раз.

Для этого можно купить тест на беременность в аптеке, и если он покажет положительный результат, обратиться к гинекологу за подтверждением диагноза. Но учитывая то, что такие тесты часто являются неточными, лучше всего сразу обратиться к гинекологу, который уже точно исключит или подтвердит беременность. Не имеет смысла думать о беременности только тем девушкам и женщинам, которые в последние несколько месяцев не живут половой жизнью. Но обращаться к доктору нужно в любом случае, если такой симптом перед менструацией повторяется уже не впервые. Только гинеколог сможет установить истинную причину путем обследования и проведения всех необходимых анализов. Без установления первопричины ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Полезные советы по устранению тошноты

А теперь что касается методов, как избавиться от тошноты. Для начала рассмотрим советы, которые помогут не только в устранении такого неприятного симптома, но и помогут предотвратить возникновение тошноты и прочих недомоганий перед месячными.

1. Следует обязательно наладить свое эмоциональное состояние. Для этого нужно избегать стрессов, стараться не принимать все слишком близко к сердцу. Если добиться этого очень сложно, помогут травяные чаи с мелиссой, липой и чабрецом. Также полезно пить на ночь теплое молоко, чаще гулять на свежем воздухе и находиться в тишине.
2. Нужно сбалансировать свое питание. Перед месячными желудок становится очень чувствительным к новой пище и еде, которая долго переваривается. Поэтому нужно в эти дни есть как можно больше свежих овощей и фруктов, употреблять бульоны и каши, отказаться от крепких напитков, особенно от спиртных, копченостей и соленой пищи.
3. Обязательным условием нормального самочувствия во время месячных и перед их наступлением является физическое спокойствие организма. Нельзя в это время заниматься физкультурой активно. Следует отказаться от тренировок, стараться не носить тяжелых сумок. В то же время пешие прогулки, плавание и легкие утренние разминки не навредят организму, наоборот, будут способствовать лучшему самочувствию во время месячных.

Прием медикаментов

А теперь что касается конкретных методов устранения тошноты, возникающей перед началом менструации.

Все здесь будет зависеть только от конкретной причины и от того, что скажет лечащий врач. Ведь можно довериться как медикаментозному лечению, так и начать лечиться проверенными народными средствами.

Если перед месячными женщина мучается не только от тошноты, а еще от болей внизу живота, от постоянных спазмов, то имеет смысл подобрать обезболивающие средства. Обычно именно спазмы в органах малого таза или в желудке вызывают тошноту. И если устранить их, самочувствие полностью нормализируется.

Чтобы правильно подобрать таблетки, нужно проконсультироваться с врачом. Но чаще всего нужный эффект дают такие препараты, как Тамипул, Спазмалгон, Кетанов, Ибупрофен. Но использовать их нужно четко по инструкции, чтобы не навредить себе.

Если тошнит перед месячными из-за стресса, который невозможно снять никакими психологическими тренингами и народными способами, то тоже следует принимать лекарства. Начать лечение лучше всего с успокоительных препаратов на травах. Так, отличными безвредными средствами считаются настойки валерианы, пустырника. Если это не помогает, то можно принимать более сильные успокоительные препараты, такие как Персен и его аналоги.

Если и это не оказывает помощи, то следует проконсультироваться с врачом, который может назначить гормональные препараты с длительным успокоительным эффектом. Но пить их следует в крайнем случае, если наблюдается глубокая депрессия и нет существенных противопоказаний. Приему этих средств должны предшествовать соответствующие анализы на совместимость гормонов.

Иногда врач может назначить специальные гимнастические упражнения, которые необходимо периодически выполнять под контролем специалиста. Но при этом нельзя назначать себе такой курс самостоятельно, чтобы еще больше не обострить ситуацию, не вызвать сильных болей в животе и приступов рвоты.

Итак, основные причины и методы устранения тошноты перед месячными и некоторых болевых синдромов рассмотрены.

Каждая женщина должна очень внимательно следить за состоянием своего интимного здоровья и при обнаружении первых недомоганий сразу же обращаться к врачу. Ведь от этого зависит протекание беременности в будущем и успешность родов, что особенно важно для женщин, которые еще не рожали.

Только своевременное обнаружение причины тошноты и правильное лечение помогут как можно скорее избавиться от напасти, улучшить общее самочувствие и привести цикл в норму.