Как можно быстро вылечить насморк

С наступлением осени все чаще встает вопрос, как быстро вылечить насморк.Погожие теплые деньки сменяются неприятными дождями. Часто, возвращаясь с работы, можно почувствовать, что подошвы обуви мокрые, а на следующий день нос уже не дышит – вот самая обычная осенняя проблема. Многие в такие дни все чаще задумываются, как быстро избавиться от насморка, какие средства можно использовать, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Симптоматика

В медицине насморк называется ринитом. Он характеризуется как временное воспаление слизистой полости носа. Воспаление может появляться как само по себе, так и быть симптомом каких-либо инфекционных заболеваний: ОРВИ,ОРЗ или гриппа.

Основным возбудителями насморка выступают патогенные вирусы. Появлению ринита способствует низкая температура, переохлаждение и низкий уровень иммунитета. Насморк, как и все подобные заболевания, может развиваться по определенному принципу и включать несколько стадий.

Этапы заболевания

На первом этапе начинают отекать слизистые носа. В некоторых случаях они сохнут или краснеют. Появляется ощущение заложенности носа, втягивать воздух носом затруднительно. На втором этапе отек немного спадает и начинается обильное выделение слизи, так называемых соплей. Процесс этот называется ринорея: в носовой полости ощущается сухость, а дыхание затруднено.

Можно просто принимать простейшие травяные отвары на основе эхинацеи или же ударные количества витамина С. Доза их употребления указана на упаковке, и главное – не переборщить.

Надо оградить себя от пребывания в жарких помещениях. Свежий воздух и регулярное проветривание помогает бороться с вирусами гораздо быстрее. Низкая влажность может способствовать пересыханию слизистой оболочки носа. В комнате желательно установить увлажнитель и поддерживать постоянный уровень влажности (60-70%). Вместо увлажнителя можно использовать банки с водой или простой распылитель. Важно запомнить, что насморк надо лечить на ранних стадиях. Если откладывать процесс лечения на потом, то возможно даже появление гноя. На третьем этапе происходит затухание воспалительного процесса, количество слизи уменьшается и постепенно наступает выздоровление.

Лечение ринита

Быстрое лечение насморка необходимо на ранних этапах. Но лучше всего предупреждать заболевание в момент его развития. Лучшее лечение – это профилактика. Профилактика в первую очередь направлена на усиление иммунной системы взрослого.

Способов ее укрепления множество:

• закаливание;
• обливание;
• сон с открытым окном;
• постоянный прием поливитаминов;
• прием препаратов, стимулирующих иммунитет.

Если избежать переохлаждения не удалось, нужно обязательно хорошо прогреть ноги и принять ванну с ароматическими маслами. Не лишне прогреть носовые пазухи. Для этого достаточно нагреть соль или мелкую крупу на сковороде, положить ее в хлопчатобумажную ткань, завернуть в узелок и держать его на переносице. Старайтесь делать это недолго, чтобы избежать возможного ожога. Тепло должно греть, а не обжигать.

Снять последствия ринита просто. Главное – знать, на что обратить свое внимание. Первым делом надо измерить температуру тела. Если она выше нормы, то необходимо соблюдать постельный режим и принимать обильное горячее питье. В случае отсутствия других симптомов нужно заняться очисткой носовой полости от слизи. Сделать это можно, просто промыв ее. Средство для промывания можно приготовить самому или приобрести в аптеке, сегодня ассортимент таких препаратов очень большой. В основном они содержат морскую соль.

Избавиться от насморка и кашля можно и в домашних условиях. Достаточно использовать подручные средства. Для приготовления домашнего раствора необходимо взять 1 литр воды и 2 чайные ложки соли. Способ промывки прост: слегка нагнуться вперед, наклонить голову в сторону и при помощи шприца без иглы вводить в носовую полость раствор. Подобную процедуру лучше всего повторять в течении дня многократно. Она существенно ускорит процесс выздоровления. Такой раствор не имеет противопоказаний, что и добавляет ему еще больше преимуществ.

Впоследствии надо избавиться от чувства заложенности. Для этого необходимо использовать эфирные масла эвкалипта, камфоры, ментола, а также лекарственные препараты, срок действия которых составляет от 6 до 12 часов. Аптечные препараты неоднократно подтверждают свою эффективность, но при этом могут вызывать привыкание. Срок лечения ими не должен превышать 7-9 дней.

Растительные средства не имеют противопоказаний и поэтому могут использоваться так долго, как это потребуется.

Их могут применять все, даже дети и беременные женщины. В качестве еще одного средства можно использовать ингаляцию с эфирными маслами. Для этого достаточно разогреть воду в кастрюле, в которую добавить несколько капель эфирного масла. Наклонившись над кастрюлей, надо вдыхать пар с ароматной смесью. Это облегчит дыхание и ускорит процесс выведения слизи.