Правильное промывание носа солевым раствором при насморке
История и развитие данного метода лечения
Широко распространенный на территории Индии и в мусульманских странах, этот метод является стандартной гигиенической процедурой наравне с чисткой зубов, которая способствует эффективному очищению носоглотки и носовых ходов от бактерий и вирусов.
Однако, несмотря на простоту, даже этот процесс имеет свои тонкости, о которых не помешает знать. В этой работе предлагаем рассмотреть всю процедуру того, как промывать нос соленой водой, чтобы не навредить своему организму неосторожными действиями. Ведь очень часто слишком усердные действия по лечению и профилактике могут только усугубить положение.
Как правило, промывание носа соленой водой пугает не привыкшего к подобным манипуляциям человека, но стоит провести такую процедуру хотя бы несколько раз, и впечатление от нее становится вполне терпимым, а со временем неудобство и вовсе перестает замечаться.
Если ребенка с детства приучать промывать нос солью, то в результате он не только будет меньше страдать от ринитов и синуситов, но и в целом будет обладать более высоким показателем здоровья, поскольку слизистые оболочки будут функционировать в полную силу. Кроме того, такая процедура показана женщинам в период беременности как профилактика простудных заболеваний, а еще вместо запрещенных к приему в этот период сосудосуживающих спреев от насморка.
Основные правила промывания
Если правильно промывать нос раствором хлорида натрия, можно уменьшить, а то и вовсе убрать симптомы насморка, гайморита, синусита, фарингита, а еще убрать проблемы с аденоидами. Причем, совсем не обязательно ждать момента, когда одно из вышеперечисленных заболеваний разовьется в полной мере, вовремя проведенный сеанс полоскания носа способен предотвратить развитие болезни, не давая ей перейти в активную стадию.
Соль, как основной компонент раствора имеет свойства снимать отечность, уменьшать воспалительный процесс, тонизировать сосуды, находящиеся в носовой полости. Однако это не означает, что только соляным раствором можно пользоваться для промывки носовых ходов. Неплохо себя зарекомендовали еще содовый раствор с добавлением морской соли, настой или отвар лекарственных трав (ромашка, шалфей, календула и т.д.), или просто теплая вода с добавлением меда. Естественно, в последнем варианте необходимо убедиться в отсутствии аллергии на мед у больного.
Преимущества данного способа лечения
В то же время надо заметить, что именно соляной раствор получил самое широкое распространение за счет сразу нескольких положительных эффектов от применения:
- Профилактика аллергии, за счет удаления с поверхности слизистой оболочки пылевых частиц, пыльцы, и других компонентов, способных спровоцировать приступ;
- Дезинфекция поверхности слизистых оболочек носовых ходов, удаление вирусов и бактерий, вызывающих воспаление;
- Укрепление стенок капилляров и создание благоприятных условий для продуктивной работы клеток слизистой оболочки, в результате чего уровень иммунитета значительно возрастает;
- Нормализация дыхания, благодаря устранению отеков.
Но существуют и противопоказания для данной процедуры. К ним можно отнести: наличие новообразований в полости носа, склонность к отиту, искривленная носовая перегородка, носовые кровотечения, и т.д.
Готовые и самодельные соляные растворы
В аптеках достаточно свободно продаются как готовые растворы для промывания носа на основе соли, так и расфасованная в индивидуальные пакеты солевая смесь для самостоятельного приготовления такого раствора в домашних условиях. Кроме того, готовые растворы могут быть выпущены производителем в разной форме – капли, спреи, аэрозоли. Самыми популярными на сегодняшний день считаются такие препараты, как Аквамарис, Квикс, Долфин или Хьюмер.
Впрочем, не так уж сложно приготовить соляной раствор для промывания носа, не прибегая к помощи аптечных препаратов, а только с помощью домашних средств. Главное в этом случае – использовать только кипяченую или очень хорошо профильтрованную воду.
Для приготовления раствора необходимо взять пол-литра теплой кипяченой воды, и добавить туда пару чайных ложек соли, тщательно помешивая, чтобы кристаллики соли полностью растворились.
Перед промыванием, если на дне еще остается осадок, раствор рекомендуется процедить, чтобы избежать попадания кристаллов соли на слизистую оболочку.
Дополнительно в состав можно добавить несколько капель йода, чтобы усилить дезинфицирующие свойства раствора.
Что включить в раствор?
В некоторых случаях, если слизистая оболочка носа слишком остро реагирует на соль, можно заменить половину дозировки соли на пищевую соду, т.е. взять по одной чайной ложке того и другого. Однако, лучше всего пользоваться для промывания раствором морской соли, потому как ее состав намного более насыщен разнообразными минералами и будет значительно полезнее для организма в целом.
Для детей пропорции соли и воды, конечно же, стоит применить другие. Например, чаще всего используется соотношение одна треть или четверть чайной ложки соли на стакан воды. Но, следует учитывать – в зависимости от возраста ребенка, сама процедура промывания носа также будет отличаться.
Для грудничков, процедура очистки носа необходима практически ежедневно, чтобы ребенку ничего не мешало дышать во время кормления. И до годовалого возраста, используют для промывания только солевой раствор, без применения соды или травяных настоев.
Чтобы промыть нос соленой водой грудничку, раствор набирают в пипетку, а затем закапывают по две капли в каждую из ноздрей. После чего раствор вместе с содержимым носа отсасывается аспиратором, а окончательная очистка каждой ноздри проводится при помощи жгутика из ваты, смоченного маслом.
Более взрослым детям, в возрасте от года до трех допустимо использовать спрей для орошения слизистой оболочки носовых ходов. С этой целью можно использовать любой подходящий флакон от уже использованного средства, тщательно вымыв его от остатков препарата, а затем налить туда свежеприготовленный солевой раствор. При этом детям до двухлетнего возраста промывать нос следует в лежачем положении, а от двух лет и более – в положении стоя.
Особенности такого лечения у детей
После того, как ребенку исполнится четыре года, и в дальнейшем промывание носа можно проводить с помощью простой спринцовки. При этом желательно использовать в этих целях отдельную спринцовку, которая больше ни в каких процедурах не участвует, кроме промывания носа. Технически процедура выглядит следующим образом: голову ребенка наклоняют, и кончик спринцовки с набранным внутрь соляным раствором вставляют в ноздрю, которая находится сверху, затем аккуратно нажимают на грушу, чтобы жидкость попала в носовой проход. При этом рот у ребенка должен быть открыт и проконтролируйте, чтобы во время процедуры он задерживал дыхание. Кроме того, необходимо проследить, чтобы внизу находилась какая-то емкость, куда будет стекать жидкость (ванна, раковина, таз, или др.). Если процедура будет проводиться верно, то раствор будет вытекать из другой ноздри. После процедуры следует помочь ребенку хорошо высморкаться.
Для взрослых процедуру можно проводить не только с помощью спринцовки, но и посредством специального сосуда, используемого в Индии для этой цели. Оригинальное его название «джала-нэти», а специальная конструкция носика облегчает процедуру промывания носовых ходов. При инфекционных заболеваниях такое полоскание требуется проводить не менее трех раз в день, пока не наступит полное выздоровление.
Сокращенный вариант процедуры представляет собой процесс закапывания солевого раствора в нос, в каждую ноздрю от пяти до семи капель поочередно. И примерно через полминуты хорошо высморкаться. Этот способ уступает по эффективности стандартной процедуре, но принести некоторое облегчение заболевшему человеку он вполне в состоянии.
https://www.youtube.com/watch?v=TcudBDXzQiY
Если говорить об использовании солевого раствора как о профилактическом средстве, то в этом случае достаточно делать промывание носа пять раз в течение двух недель. Для одноразовой процедуры хватает половины стакана соленой воды, но и в этом случае, все зависит от метода промывания.
Чтобы эффект от промывания носа был максимальным, не следует проводить процедуру, если хотя бы одна из ноздрей полностью забита. В этом случае пользы от попадания в нее раствора не будет, а иногда это даже может навредить, поскольку в таких ситуациях есть риск того, что жидкость попадет в проход среднего уха и вызовет отит. Даже в случае успешного промывания носовых ходов солевым раствором рекомендуется не выходить на улицу хотя бы в течение часа, чтобы вода, которая могла задержаться в носовых пазухах, не послужила еще одним источником переохлаждения.
Правильно проведенная процедура промывания, наоборот, поможет существенно сократить срок лечения и быстрее приведет слизистую оболочку в нормальное состояние.
(Пока оценок нет)
Загрузка...