Чай с молоком: полезные свойства и возможный вред для организма человека

Чай – популярный напиток с приятным вкусом. Однако следует знать, что вред чая с молоком реален, если не учитывать противопоказания к его употреблению. Поэтому важно подходить к употреблению напитка внимательно людям с хроническими болезнями.

Химический состав чая

Польза и вред чая с молоком для женщин и мужчин определяются химическим составом напитка. В нем содержатся различные биологически активные вещества, в том числе небольшое количество витаминов и микроэлементов.

Основными компонентами чайного напитка, обуславливающего действие на организм, являются таурин и кофеин, дающие чувство бодрости и прилива сил. Добавление молока повышает энергетическую ценность напитка, а также содержание в нем белков и углеводов. При этом все биологические эффекты смягчаются, а частота возникновения нежелательных последствий снижается.

Узнайте об Иван-чае: полезные свойства, противопоказания и способы применения.

Читайте, какой вред от энергетиков может быть.

Возможная польза чая с молоком

Польза и вред чая с молоком тесно связаны между собой, так как биологически активные вещества, содержащиеся в напитке, могут оказывать различные эффекты на организм, в первую очередь на нервную систему.

Употребление чая дает заряд энергии. Как правило, подобный эффект не зависит от содержания в напитке молока. При этом одна кружка чая содержит всего 75 ккал, что выгодно отличает его от других напитков. С этим также связан тот факт, что большинство современных диет не запрещают пить его в течения дня или же даже рекомендуют устраивать разгрузочные дни с употреблением одного только чая (см. Чай при отравлении).

По поводу добавления молока существует несколько мнений. Считают, что при смешивании двух жидкостей, всасывание полезных молочных ингредиентов (витамины, микроэлементы, белки) значительно ускоряется. При этом отмечается снижение интенсивности брожения в просвете кишечника, что положительно сказывается на здоровье человека.

Основные энергетические чайные компоненты – танин и кофеин – обладают стимулирующим действием на центральную нервную систему. Молоко смягчает его, что позволяет добиться бодрости без риска развития симптомов передозировки кофеином, например, парадоксальной сонливости, изменения уровня артериального давления.

Важно отметить, что в напитках содержатся полезные вещества, улучшающие работу внутренних органов и головного мозга. Среди них стоит выделить флавоноиды и алкалоиды, которые являются сильными антиоксидантами. Вещества предотвращают повреждение клеток, а также тормозят процесс старения.

Говоря о пользе и вреде черного чая с молоком, важно понимать, сколько можно пить в день кружек напитка без негативного воздействия на организм. Как правило, врачи не рекомендуют употреблять более 600 мл напитка в сутки.

Негативное влияние

Польза или вред чая с молоком определяются его количеством и состоянием здоровья человека. При этом ключевым фактором является крепость напитка, так как она связана с концентрацией в жидкости биологически активных веществ, обуславливающих воздействие на организм. Рекомендуется пить довольно легкий чай с добавлением небольшого количества молока, что позволяет дополнительно смягчить действие кофеина, таурина и других компонентов.

Важно сказать, что чайный напиток не содержит опасных веществ, способных привести к развитию различных негативных последствий или заболеваний. Однако качество сырья, из которого заваривают чай, играет роль в появлении неприятных симптомов. В дешевые чаи для аромата и вкуса иногда добавляют химических веществ, потенциально опасные для людей с хроническими болезнями или склонностью к аллергии.

Добавление молока в напиток не вредит, однако смягчение вкуса приводит к повышенному потреблению чая. Это может стать причиной попадания в желудочно-кишечный тракт большого количества таурина и кофеина (см. Отравление кофеином), передозировка которыми приводит к истощению центральной нервной системы и функциональным расстройствам других внутренних органов.

 Кому нельзя пить чай с молоком?

Нарушения работы внутренних органов возникают при чрезмерном употреблении чая с молоком, поэтому его потребление должно быть ограничено тремя кружками в течение суток. С особой осторожностью стоит употреблять тонизирующий напиток беременным и кормящим женщинам, так как биологически активные компоненты проникают в организм развивающегося ребенка и нарушают созревание и рост внутренних органов, в первую очередь головного мозга.

Заболевания, ограничивающие прием чая, следующие:

• мочекаменная болезнь (см. Отравление почек);
• функциональные и органические расстройства желудочно-кишечного тракта;
• нарушения ритма сердца;
• повышение артериального давления.

Пациентам с перечисленными патологиями рекомендуют ограничить употребление чая до одной кружки в день. В случае появления любых неприятных симптомов со стороны сердца или других органов следует обратиться к врачу.

Читайте об отравлении соком: причины и симптомы интоксикации.

Узнайте, можно ли пить кисель при пищевом отравлении: рецепты приготовления напитка.

Узнайте, можно ли пить минералку при сильном отравлении и какой сорт лечебной воды предпочесть.

Подведение итогов

Каждому человеку необходимо знать, что чай с молоком – причина развития нарушений работы головного мозга, сердечно-сосудистой и других систем. Поэтому люди, выпивающие в течение суток несколько кружек подобного напитка, должны тщательно следить за своим самочувствием и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

https://youtu.be/UU3-6xXmLNY