Сколько можно выпить кофе, симптомы передозировки

Многие считают, что кофе является абсолютно безопасным напитком. Однако это совсем не так. Дело в том, что передозировка кофе способна приводить к сильной интоксикации организма.

Она является достаточно распространенным явлением, поэтому специалисты настаивают, что напиток необходимо употреблять с осторожностью. Важно постоянно отслеживать количество выпитых кружек и собственное самочувствие.

Какая доза является безопасной

Сложность данного вопроса заключается в том, что невозможно точно определить количество напитка, которое способно привести к возникновению интоксикации. Оно будет зависеть не только от типа кофе, но и от индивидуальных особенностей организма человека.

Врачи утверждают, что можно выпить 25 кружек натурального напитка, растворимого же кофе, который содержит больше кофеина, нельзя пить более 15 чашек. В ином случае возможна передозировка.

Однако это количество является условным, потому что некоторым людям достаточно выпить 2 чашки эспрессо, чтобы проявились симптомы интоксикации. Именно поэтому на данный момент доподлинно не удалось определить, какое количество кофе не будет наносить вреда организму.

Согласно исследованиям, проведенным учеными США, удалось установить, что для человека будет безопасно выпить в сутки лишь 2-3 чашки напитка, объем которых составляет 225 мл.

Также было доказано, что способно развиваться отравление кофе при систематическом употреблении больших доз напитка.

Но все проведенные исследования являются весьма условными. Ведь известный певец Робби Уильямс может в сутки выпить 36 чашек кофеинового напитка. А Оноре де Бальзак во время создания своих произведений мог выпивать до 50 чашек кофе.

Признаки передозировки

Передозировка кофе проявляется симптомами, которые можно спутать с другими патологическими состояниями. Однако если перед возникновением симптоматики вы выпили много кофе, то интоксикация, скорее всего, возникла от воздействия на организм кофеина.

Для легкой передозировки будут характерны следующие симптомы:

• Тахикардия (учащается сердцебиение).
• Повышение потливости.
• Пошатывающаяся походка.
• Сильный блеск глаз.
• Тремор пальцев, конечностей, нервный тик.
• Мидриаз (расширение зрачков).
• Возбуждение и нервозность.
• Потеря аппетита.

Терапия состояния

Если у вас возникла такая симптоматика передоза кофе, то достаточно выпить несколько стаканов (до 2,5 литров) теплой воды и вызывать рвоту.

Манипуляцию необходимо повторять до тех пор, пока промывные воды не будут чистыми. Важно помнить, что во время промывания желудка нельзя использовать содовый и соляной растворы или марганцовку.

После очищения необходимо принять активированный уголь или другой адсорбент. Больного нужно обильно поить. В некоторых случаях может помочь стакан свежего молока. В течение 30-60 минут состояние должно нормализоваться.

Тяжелая интоксикация

Тяжелая передозировка будет иметь следующие признаки: удушье и одышка; сильная головная боль; частые позывы к мочеиспусканию; несвязная речь, спутанность сознания; посинение или покраснение конечностей, в области между носом и верхней губой и под глазами; судорожное состояние; тошнота и тяжесть в животе (в районе солнечного сплетения); резкое повышение температуры; галлюцинации; ступор – человек не в состоянии шевелиться, говорить.

Терапия отравления

Если у вас появились симптомы тяжелой интоксикации кофеином, то необходимо срочно вызвать врача. Такое состояние потребует срочной госпитализации пациента. В данном случае не поможет очищение желудка, потому что кофеин к моменту появления подобной симптоматики полностью всосался в кровь. Потребуется ослабить одежду на больном и постараться вывести его на свежий воздух. Важно успокоить человека, потому что любые переживания будут только провоцировать ухудшение состояния.

Если вы не дипломированный врач, то нельзя давать больному никаких лекарственных препаратов, кроме сорбентов. Если у человека высокая температура, то потребуется его обтереть влажной тканью до приезда медиков. Если пациента морозит, то его достаточно укутать в одеяла.

Профилактика передозировки

Для предотвращения интоксикации кофе достаточно придерживаться простых правил:

• Не стоит проводить эксперименты над собственным организмом.
• Постоянно прислушивайтесь к самочувствию, не стоит выпивать несколько чашек кофеинового напитка подряд.
• Если вы не пьете кофе, то помните о том, что организм будет весьма чувствителен к кофеину. В результате даже небольшая доза способна привести к интоксикации.
• С осторожностью необходимо пить эспрессо тому, кто имеет проблемы с сердцем или страдает от гипертонии. В подобных случаях лучше отказаться от его употребления.
• Не стоит пить кофе в детском возрасте, потому что пока не удалось полностью изучить влияние кофеина на организм ребенка.

Если вы не можете прожить без чашечки ароматного кофе, то важно постоянно контролировать себя и стараться не злоупотреблять кофеиновым напитком.