Причины ноющей боли в пояснице

Нередко люди жалуются на то, что у них ноет поясница. Такое состояние дискомфорта может возникнуть в любой момент и при разных ситуациях (при продолжительном сидячем положении, во время ходьбы и т. д.) Иногда ноющие боли отдают даже в низ живота.

И если у одних спина прекращает ныть после ограничения физических перегрузок и полноценного отдыха, то у других такое состояние дискомфорта продолжается очень долго, даже в состоянии покоя.

Именно последний случай свидетельствует о необходимости врачебного обследования, чтобы выяснить причины такого состояния и определить методы лечения.

Причины

Рассмотрим возможные причины того, почему ноет спина, в частности, в области поясницы, затрагивая низ живота, в зависимости от разных ситуаций.

Спина в области поясницы ноет преимущественно после пробуждения. Возможные причины этого:

• сколиоз;
• спондилоартроз, сопровождающийся повреждением межпозвоночных суставов;
• неправильное кровообращение спинномозгового канала;
• остеохондроз, характеризующийся поражением межпозвоночных дисков, а потом и позвонков;
• возникновение опухолей в спинном мозге;
• травмы позвоночника;
• различные воспаления инфекционного характера.

Постоянно болит в области поясницы при ходьбе. Причины:

• спондилолистез, характеризующийся неустойчивостью определенного позвонка вследствие его смещения в сторону;
• радикулит поясничной области, при котором происходит защемление спинномозгового корешка;
• сахарный диабет, обуславливающий дефицит питания суставов.

Причины ноющей боли в сидячем положении:

• неправильная осанка;
• развитие остеохондроза;
• следствие переохлаждения (болит низ живота и ноет поясница);
• лишний вес.

Можно выделить также причины болезненности, которые характерны только для мужчин или женщин.

Что касается представителей сильного пола, то боль иррадирует, как правило, в бедра, низ живота и паховую область. Почему это происходит?

Причины тянущей боли в области поясницы у мужчин:

• Простатит, характеризующийся возникновением воспалительного процесса в предстательной железе.
• Развитие злокачественных опухолей. Характерно в основном для мужчин, перешагнувших пятидесятилетний рубеж.
• Гиперплазия органов половой системы, когда разрастание клеток обуславливает появление боли, иррадирующей в низ живота и спину в области поясницы.

Рассмотрим, почему, кроме всех вышеперечисленных причин, возникает тянущая боль в области поясницы у женского пола, которая также отдает в низ живота и паховую зону:

• Гинекологические заболевания. Это гонорея, фибриома, спаечная болезнь, обусловленная воспалением хронического характера или же оперативным вмешательством, уреаплазмоз, миома матки, хламидиоз, трихомониаз и другие. Кстати, миома матки имеет единственные симптомы, которые проявляются в тупых ноющих болях, иррадирующих в низ живота, а также иногда в поясничную область.
• Менструальный цикл. Болезненные ощущения перед началом менструации, а также в первые ее дни, могут отдавать не только в низ живота, но и в поясницу. Почему появляется такая боль? Это происходит из-за накопления излишней жидкости в тканях, что в свою очередь обуславливает возникновение отека и тянущей боли.
• Во время беременности. Период беременности характеризуется для каждого женского организма характерными изменениями, в связи с чем причины ноющих болей в области поясницы многочисленны.
  

  Ноющие боли в пояснице часто бывают при беременности

  Это может быть вследствие изменений гормонального характера, которые присущи во время беременности для любого женского организма. Так, при беременности возрастает уровень такого гормона, как релаксин. А он способствует расслаблению суставов и связок, которые вследствие этого не могут справиться в период беременности с возрастающей на них нагрузкой. Почему еще возникает боль в пояснице, так это из-за того, что во время беременности происходит увеличение матки. Также, по мере того, как растет живот в период беременности, начинает смещаться вперед центр тяжести и возрастают нагрузки на позвоночник, вследствие чего боли проявляются в пояснице и отдают в низ живота. Мышечное растяжение, которое неизбежно во время беременности, также может вызвать ноющие боли.

Профилактика

В случае, когда врач не обнаружил, почему ноет спина, в частности, в поясничной области, а обследование подтвердило то, что причины для беспокойства нет, значит, необходимо предпринять профилактические меры. Это только в том случае, если ноющие боли в пояснице не носят постоянного характера.

Первое, что нужно делать – это избегать слишком больших и более того, длительных физических нагрузок. А если иногда этого не избежать, тогда нужно дать организму после этого полноценно отдохнуть.

Если у вас сидячая работа, то на протяжении дня необходимо разгружать мышцы: делать разминку или ненадолго отвлекаться от своего занятия.

Запомните, что сидячий образ жизни рано или поздно обусловит развитие болезней, связанных с позвоночником.

Женщинам во время беременности, чтобы снизить ощущение ноющих болей в пояснице, необходимо носить бандаж. Желательно, конечно же, выполнять регулярно специальную гимнастику для спины, остерегаться переохлаждений, следить за своим весом, держать правильную осанку. И тогда вы не будете задаваться вопросом: почему ноет поясница.