Что делать, если потянул спину

Потянул спину? В 90% виноваты тяжести

Зачастую при подъеме больших тяжестей, при чрезмерной физической нагрузке или просто при неудачном движении тела случается так, что человек потянул спину. Это случается по причине разрыва мышц, которые окружают позвоночник. Мышечная ткань обладает определенным резервом, необходимым для ее сокращения во время осевых нагрузок на позвоночный столб. Если такого резерва оказывается недостаточно, то происходит растяжение волокон и связок, сопровождающееся сильным болевым синдромом (миалгией).

Типы болевого синдрома

Боль при надрыве спины может иметь разный характер. В зависимости от происхождения болевой синдром бывает:

• Мышечный, обусловленный раздражением нервных рецепторов в районе надрыва.
• Дисковый, когда происходит сдавливание межпозвонковых нервных стволов.
• Позвоночный, при котором воспаляется спинномозговой канал.
• Нейрогенный, возникающий вследствие нарушения проводимости сигнала в нервных волокнах.

По степени тяжести боль может быть:

• Умеренная, симптомы которой проявляются в незначительном болевом синдроме, исчезающим самостоятельно через несколько дней.
• Средняя, когда боль усиливается во время сокращения в области поврежденного мышечно-связочного аппарата.
• Интенсивная, если происходит полный разрыв. Такое состояние характеризуется сильным болевым синдромом и невозможностью мышечного сокращения в области надрыва спины. Иногда даже может присутствовать кровотечение.

Симптоматика

Самым первым и явным симптомом того, что человек потянул спину, является появление боли, которая может усиливаться во время движения тела. Также возникает, как правило, ограничение подвижности, если повреждается крупный нерв. То есть, нет возможности полностью согнуть спину или разогнуть ее, поскольку мышцы пребывают в состоянии постоянного напряжения. Иногда присутствует отек или опухоль, а также уплотнение в месте повреждения. В некоторых случаях присутствуют и гематомы. Следующие симптомы – онемение поврежденной области спины, а также ощущения покалывания, «мурашки». В самых сложных случаях наблюдается учащенное мочеиспускание, ускоренная дефекация, сбои в менструальном цикле у женщин и снижение потенции у мужчин.

Диагностика

Для того чтобы уточнить, в каком именно месте произошел надрыв спины, а также определить степень тяжести и характер повреждения, необходимо будет делать рентген того участка, где болит больше всего. Также проводится компьютерная и иногда магнитно-резонансная томография. Если есть для этого соответствующие показания, то нужно также делать УЗИ внутренних органов. Кроме того, назначается анализ крови, мочи.

Лечение

Если вы потянули спину в первую очередь обратитесь к врачу!

Что делать? Врач решает исходя из того, каковы симптомы, степень тяжести повреждения и место его локализации. Но до того как получить врачебную помощь, в первую очередь, желательно принять первостепенные самостоятельные меры для того, чтобы уменьшить проявление болевого синдрома, а также свести к минимуму риск возможных последствий от получения травмы. Необходимо соблюдать максимальный покой и стараться не напрягать поврежденные спинные мышцы. А еще лучше зафиксировать спину. Для этого можно просто лечь на горизонтальную не мягкую поверхность. Чтобы снять или уменьшить опухоль необходимо приложить на поврежденную область холод примерно на полчаса. Кроме того, нужно принять обезболивающее средство.

В зависимости от каждого конкретного случая повреждения спины назначается соответствующее лечение. Оно может включать следующие меры:

• Медикаментозное лечение противовоспалительными средствами при сильно выраженном болевом синдроме. Применяется Диклофенак, Ортофен. В некоторых случаях (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта) таблетки заменяются инъекциями, например, милоксикамом, который вводится по одному миллилитру на протяжении десяти дней. Если присутствуют патологические процессы в позвоночнике, назначаются хондропротекторы, которые нужно принимать не менее четырех месяцев. Это такие лекарственные средства, как, к примеру, афлутоп или терафлекс.
• Использование мазей, обладающих обезболивающим и противовоспалительным свойством, а также согревающим эффектом. Это Финалгон, Эспол, Апизаторон, Фастум-гель, Капсикам, Випросал и другие.
• Физиотерапия. Если Вы потянули спину рекомендуется, как правило, делать электрофорез, а также ионофорез.
• Лечебный массаж. Его лучше делать либо с эфирным маслом, либо с лечебными растирками (бальзам Дикуля и т. д.). Можно также применять при массаже мази, изготовленные на основе целебных трав.
• Специальные гимнастические упражнения, которые нужно делать только после консультации со специалистом. Потому что они назначаются для каждого отдельного случая индивидуально.

Профилактика

Ситуация, когда человек потянул спину – это довольно частое явление. Поэтому лучше предупредить появление такой неприятности, чем потом заниматься ее лечением. Первое, что нужно сделать для того, чтобы избежать растяжения спины, это повысить гибкость позвоночника, а второе – укрепить мышечный корсет. Для этого существуют специальные упражнения. Кроме того, лучше спать на жесткой постели, желательно заниматься плаванием. Кстати, лишний вес является дополнительной нагрузкой на позвоночный столб.